슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장

슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장

김희성 저 | 목수책방 | 2021년 7월 26일

EPUB(DRM) | 81.04MB


책 소개

『슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장』은 이런 책입니다!

아버지의 투병과 죽음을 경험하며 자신의 삶을 새롭게 ‘리셋’한 저자가 ‘화장’이라는 주제로 지속가능한 삶을 이야기한다. 저자는 피부에 매일 먹이는 화장품을 바꾸는 일이 어떻게 삶을 변화시킬 수 있는지 설득력 있는 근거를 제시하며 설명한다. 슬로뷰티의 핵심은 외모 가꾸기가 아닌 내 몸과 마음, 영혼까지도 돌보는 전인적인 셀프 케어라고 강조하는 이 책은 ‘먹는 비건’이 어렵다면 ‘피부 채식’부터 해 보자고 제안한다. 나를 구하고 지구도 구하는, ‘자연이 일상화된 삶’을 살기 위해 손쉽게 집에서 해 볼 수 있는 다양한 비건 셀프 케어 노하우도 수록되어 있다.
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목차

글을 시작하며

1장 ‘자연 미인’이 된다는 것
당신은 화장을 왜 하는가? - ‘아름다움’을 다시 생각한다
당신은 지금 어떤 소비를 하고 있는가? - 똑똑하고 의식적이며 가치 있는 소비를 하는 사람들의 화장, 슬로뷰티·비건화장
왜 비건화장인가? - 비건이 힘들다면 피부 채식부터 시작하자
피부, 우리는 제대로 알고 있을까? - 피부는 제2의 호흡기관
나이드는 것을 두려워하는가? - 슬로에이징, 안티에이징 따위는 없다!
드라마틱한 ‘비포 VS 애프터’를 기대하는가? - 나에게 꼭 필요한 화장품이란
나는 ‘예쁜 쓰레기’를 얼마나 배출하고 있는가? - 이젠 화장품도 지구 환경을 생각해야 할 때

2장 경이로운 식물과학, 식물 코스모스
손수 화장품을 만드는 ‘랩걸’
허브, 먹어서 좋은 건 피부에도 좋다!
치유하는 향, 그 이상의 향을 찾아서
심오한 ‘식물지능’의 세계
음양오행의 조화를 말하는 한국 전통 비건화장
매력적인 세계의 전통 비건화장
슬로뷰티, 나를 보살피는 일
셀프 케어·셀프 마사지
나의 아름다운 소우주, 몸
나와 자연이 하나되는 아름다운 명상
마인드 뷰티·브레인 뷰티
슬로뷰티를 위한 이너 뷰티, 채식 위주의 식생활
슬로뷰티를 위한 열 가지 셀프 케어

3장 초록으로 물드는, 느리게 흘러가는 아름다운나의 일상을 위하여
도심에서 시작하는 ‘식물 일상’ 프로젝트 1 - 아침 의식
도심에서 시작하는 ‘식물 일상’ 프로젝트 2 - ‘집업실’ 또는 홈스튜디오
도심에서 시작하는 ‘식물 일상’ 프로젝트 3 - 서촌, 한옥, 그리고 골목
도심에서 시작하는 ‘식물 일상’ 프로젝트 4 - 식물중독자를 위한 1인용 정원과 가드닝
도심에서 시작하는 ‘식물 일상’ 프로젝트 5 - 내게 영감을 주는 식물중독자들

글을 마무리하며
부록 1 : 슬로뷰티-비건화장을 위한 셀프 케어 레시피
부록 2 : 초록이 가득한 나의 ‘집업실’