나우이스트 NOWIST

나우이스트 NOWIST

지금 당장 시작하는 능력을 가진 사람들

맥스 맥케온 저 | 보랏빛소 | 2018년 3월 21일

EPUB(DRM) | 32.27MB


책 소개

지금을 놓치면 끝이다!
망설이고 고민할 시간에 뭐라도 해라!

꿈의 연구소 MIT 미디어랩의 소장 이토 조이치가 강력 추천하는 나우이스트의 사고방식이 담긴 이 책은, 생각하며 행동하고 행동하며 생각하는 나우이스트가 되기 위해 어떤 노력을 해야 하는지, 이런 노력이 우리의 인생에 어떤 도움이 되는지 여러 심리학자들이나 과학자들의 경이로운 연구 결과 및 과학적인 해석들을 바탕으로 설명하며 설득력을 더한다.
‘인생은 타이밍’이라는 말들을 한다. 어차피 해야 할 선택 앞에서 고민하거나 망설이는 바람에 더 좋은 기회를 날려버리는 경우가 더러 있기 때문이다. 그리고 여기, 과거에 대한 후회, 미래에 대한 걱정을 하느라 현재의 시간을 허비하는 이들에게 일침을 가하는 ‘나우이스트’가 나타났다. 그들의 주장은 한 가지다. “고민할 시간에 뭐라도 하나 더 해라!”
‘나우이스트’는 현재의 순간에 주목하고 즐길 줄 아는 사람들이다. 쓸데없는 고민을 할 바에는 빠르게 선택하고 실행한다. 혹시 선택이 잘못되었더라도 얼마든지 바로잡을 시간이 이들에게는 있다. 신속하게 결단했기 때문이다. 빠른 결정이 더 좋은 기회를 만들고, 더 많은 기회를 만든다. 나우이스트는 한마디로 ‘지금 당장 시작하는 능력을 가진 사람’이다.
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목차

서문 _ 지금 당장 시작하는 나우이스트가 되어라

Part 1 지금 이 순간을 즐기며 발전해나가라

제1장 꾸준히 나아가려면 속도가 필요하다
충동적인 것이 나쁜 것만은 아니다 생각하면서 행동하고 행동하면서 생각하라

제2장 꾸준히 나아가는 과정을 즐겨라
발전하고자 하는 욕구가 기회를 만든다 선택의 과정도 즐겨라 즐겁게 생각하면 즐거운 일이 생긴다 불확실한 상황에서의 확실한 즐거움 시간을 스스로 통제하라 일시적 즐거움과 본능적 자극에도 이점이 있다 해야 할 일이 있다면 즉시 시작하라 나아가고자 하는 욕망이 주는 행복 과도한 스트레스, 과도한 욕망에서 벗어나라 후회 최소화 전략

제3장 편안하게 생각하며 빠르게 행동하라
완벽주의가 추진력을 방해한다 잡다한 걱정이나 망상을 제거하라 속도를 내되 평정심을 유지하라 직접적인 경험이야말로 최고의 스승이다

Part 1 SUMMARY

Part 2 지금 이 순간을 즐기며 변화해나가라

제4장 확실한 답을 찾는 길은 확실한 행동뿐이다
아무것도 안 하면 아무 즐거움도 못 느낀다 즐기며 행동할 때 성취감도 커진다 누군가의 지지와 협력을 이끌어내라 자유롭게 선택하고 자유롭게 행동하라 쓸데없는 노력으로 에너지를 낭비하지 마라 변화를 새로운 경험과 기회의 장으로 삼아라 편안함을 위해서는 불편함을 감수하라 행동을 하면 강해 보이고, 실제로도 강해진다 누군가의 지시가 아닌 변화와 기회를 좇아라

제5장 모든 경험을 즐겁게 받아들여라
행복을 측정하는 3가지 방법 내면의 기쁨을 추구하라 시련은 때때로 성장을 촉진한다 절망적 순간에도 긍정의 신호를 찾아라 좋은 일이 생길 것을 기대하라 자신을 좋아하고 자기편이 되어주어라 스트레스를 성장의 기회로 삼아라

제6장 하나에 과도하게 집중하지 마라
현재의 행동을 미래와 연결시켜라 미래의 모습을 구체적으로 시각화하라 미래를 내 손으로 바꿔라 현재 중요한 것 딱 3가지를 찾아라 여러 가지 일을 병행하는 능력 변화를 자연스럽게 받아들여라 마인드원더링, 기분 전환으로 능률을 높여라 재미를 느끼면 어려운 일도 더 잘할 수 있다

Part 2 SUMMARY

최고의 나우이스트가 되기 위한 결정적 팁
나우이스트의 특성 5가지 나우이스트의 유형 4가지 나우이스트가 선호하는 조직과 문화 나우이스트의 특별한 스트레스 해소법 나우이스트의 효율적인 두뇌 사용법 나우이스트의 아이디어와 과학

감사의 말
미주