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믿음의 마법

나의 인생을 바꾼 성공 공식 everything=figure out

마리 폴레오 저/정미나 | 한국경제신문사(한경비피) | 2020년 2월 26일 한줄평 총점 8.6 (70건)정보 더 보기/감추기
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자기계발 > 처세술/삶의자세
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책 소개

‘믿음의 마법이 당신의 인생을 바꿀 것이다’

토니 로빈스, 아리아나 허핑턴, 엘리자베트 길버트 강력 추천,

오프라 윈프리가 인정한 ‘생각의 리더’ 마리 폴레오의 신작!



베스트셀러 작가이자 전 세계에 수많은 구독자들을 보유한 마리TV의 마리 폴레오의 신작이다. 미국에서 최고의 ‘라이프 코치’이자 ‘다중열정형 꿈 컨설턴트’라는 독자적인 스타일을 구축하고 있는 저자는 단지 ‘믿음’만으로도 인생의 많은 일들이 해결된다고 말한다. 저자는 믿음과 행동이라는 단순하지만 강력한 두 가지 무기를 가지고 인생에 산적한 많은 문제들을 해결해 왔고, 그 방법을 접한 많은 독자들이 그대로 실천해 인생이 달라졌다며 찬사를 보내고 있다.



이러한 믿음이 불러오는 변화의 마법에 대해서 저자는 이렇게 설명한다. 꿈을 포함한 우리가 마주하는 인생의 문제들은 문제 해결의 방식이 아니라 해결 가능성에 대한 믿음으로 인해 꼬이기도 하고 풀리기도 한다는 것이다. 즉, 어떤 문제에 대해 중요한 일 혹은 해결 가능한 일이라고 인식하는 순간 이미 결과에 작은 변화가 생긴다는 주장이다. 또한, 그렇게 각성된 의식은 지속해서 나에게 ‘해결 할 수 있어, 해결할 수 있어, 해결할 수 있어…’라고 속삭이며 평균치의 한계를 깨도록 이끌어준다.



망자에게 조언을 얻는 법부터 자랑스러운 파일 만들기, 두려움과 직감을 구분하는 법 등 단지 ‘하면 된다 식 주장’이 아니라 객관적이고 과학적인 데이터와 함께 그런 믿음을 변화의 원동력으로 만들 수 구체적인 실행 방식을 알려준다. 즉, 삶의 원동력이 필요한 사람, 새로운 변화와 자극을 원하는 사람, 이루고자 하는 꿈이 있는 사람들을 위한 최고의 지침서다.



  •  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

목차

프롤로그_당신의 인생은 달라질 수 있다

1장 최소 노력 최대 효과를 위한 로드맵
2장 믿음이 바뀌면 모든 게 바뀐다
3장 핑계 버리기
4장 두려움에 맞서는 법
5장 꿈은 분명해야 한다
6장 준비되기 전에 시작하라
7장 완벽함이 아닌 진전
8장 거부당하기를 거부하기
9장 이 세상에는 당신의 특별한 재능이 필요하다

에필로그_꿋꿋이 밀고 나가겠다고 약속하라

감사의 말

상세 이미지

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저자 소개 (2명)

저 : 마리 폴레오 (Marie Forleo)
오프라 윈프리가 인정한 차세대 Thought Leader이자, 화려한 수상 경력을 자랑하는 [마리 TV(MarieTV)]와 [더 마리 폴레오 팟캐스트(The Marie Forleo podcast)[의 진행자. 전 세계적으로 수백만 명의 팬과 소통하고 있으며, 강한 신념의 힘을 통해 개인의 내면에 있는 잠재력을 일깨우는 법을 알려 줌으로써 개인의 성장과 꿈을 실현할 수 있도록 돕고 있다. 뉴저지주에서 자란 마리 폴레오는 달랑 노트북 컴퓨터 한 대와 꿈만 가지고 뉴욕으로 왔다. 그리고 누구나 선망하는 뉴욕 증권거래소에서 거래 어시스턴트로 취직했지만, 일이 자신과는 맞지 않다고 생... 오프라 윈프리가 인정한 차세대 Thought Leader이자, 화려한 수상 경력을 자랑하는 [마리 TV(MarieTV)]와 [더 마리 폴레오 팟캐스트(The Marie Forleo podcast)[의 진행자. 전 세계적으로 수백만 명의 팬과 소통하고 있으며, 강한 신념의 힘을 통해 개인의 내면에 있는 잠재력을 일깨우는 법을 알려 줌으로써 개인의 성장과 꿈을 실현할 수 있도록 돕고 있다.
뉴저지주에서 자란 마리 폴레오는 달랑 노트북 컴퓨터 한 대와 꿈만 가지고 뉴욕으로 왔다. 그리고 누구나 선망하는 뉴욕 증권거래소에서 거래 어시스턴트로 취직했지만, 일이 자신과는 맞지 않다고 생각해 그만뒀다. 이후 꿈을 찾는 마리의 여정이 시작되었다. 마케터, 잡지 에디터, 힙합 강사, MTV 안무가, 운동 비디오 촬영, 나이키 엘리트 댄스팀 댄서에 이르기까지, 지치지 않는 열정으로 미국 최고의 ‘다중열정형 인생 컨설턴트’라는 현재의 마리 폴레오를 만든 것은 이 책의 주제이자 자신의 인생 신조이기도 한 이 믿음이었다. “해결 불가능한 문제는 없다!”
『믿음의 마법』은 해결이 불가능할 것이라 믿었던 당신의 문제들을 ‘해결 가능성의 영역’으로 인도하여 인생의 마법 같은 변화를 일으켜줄 것이다.
역 : 정미나
출판사 편집부에서 오랫동안 근무했으며, 이 경험을 토대로 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『와인 바이블(2022 EDITION)』, 『매혹과 잔혹의 커피사』, 『스티비 원더 이야기: 최악의 운명을 최강의 능력으로 바꾼』, 『우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지: 행복한 남녀관계를 위한 대화 수업』, 『아이 마음에 공부불꽃을 당겨주는 엄마표 학습법: 미국 엄마들의 홈스쿨링 바이블』, 『나는 무조건 성공하는 사업만 한다: 뉴노멀 시대, 새로운 성공의 법칙을 만든 사람들』 등 다수가 있다. 출판사 편집부에서 오랫동안 근무했으며, 이 경험을 토대로 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『와인 바이블(2022 EDITION)』, 『매혹과 잔혹의 커피사』, 『스티비 원더 이야기: 최악의 운명을 최강의 능력으로 바꾼』, 『우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지: 행복한 남녀관계를 위한 대화 수업』, 『아이 마음에 공부불꽃을 당겨주는 엄마표 학습법: 미국 엄마들의 홈스쿨링 바이블』, 『나는 무조건 성공하는 사업만 한다: 뉴노멀 시대, 새로운 성공의 법칙을 만든 사람들』 등 다수가 있다.

출판사 리뷰

뉴욕타임스 베스트셀러 1위!
아마존·월스트리트저널 베스트셀러!
전 세계 22개국 판권 계약

오프라 윈프리가 인정한 차세대 생각 리더!
토니 로빈스, 아리아나 허핑턴, 엘리자베스 길버트가 꼽은
‘꿈꾸는 사람들을 위한’ 2020년 최고의 화제 도서!

전 세계 수백만 구독자들의 삶을 ‘해결 가능성의 세계’로 이끈
마리 폴레오 식 마법의 행동 법칙, Everything=figure out!

우리는 인생에서 마주하는 수많은 문제를 해결하거나, 혹은 포기하며 살아간다. 건강한 몸매를 만들기 위해 운동 계획을 세우고, 학비가 부족할 때는 잠을 줄여가며 학업과 생계를 병행하고, 적성에 맞지 않는 일을 그만두기 위해 조언해줄 사람이나 사례를 찾아본다. 이렇게 작은 일이라도 해결 방법을 찾으려는 사람이 있는 반면, 어떤 사람들은 현실이 썩 마음에 들지는 않지만 그냥 받아들인다. 그 차이는 무엇일까?

이 책의 저자이자 지금은 전 세계 수백만 명의 인생 컨설턴트인 마리 폴레오에게도 침대를 놓을 공간조차 없어서 에어 매트를 깔고, 노트북 하나로 인생 계획을 세우던 때가 있었다. 그녀는 대학을 수석 졸업하고도 천직인 직업을 찾지 못하고 허무맹랑한 꿈만 꾸는 자신에게 이따금 한심스럽다는 감정을 느꼈지만 그때마다 어머니가 남긴 이 말을 떠올렸다고 한다.

“인생이라는 게 그렇게 복잡하지 않단다, 리. 소매를 걷어붙이고 적극적으로 뛰어들면 마음먹은 일은 뭐든 다 해낼 수 있어. 해결 불가능한 문제는 없어.”

그 말에 따라 꿈을 이루기 위해 누구나 선망하던 뉴욕의 증권가를 뛰쳐나와 춤을 배워 MTV 안무가가 된 저자는, 이후 리한나, 마돈나 등과 같은 당대의 슈퍼스타들과 함께 공연팀을 꾸려 전 세계를 순회했다. 이때 얻은 경험과 지식은 ‘인생 컨설턴트’로서의 마리 폴레오의 명성을 만들어줬고, 허름한 차고에서 프린트 철된 소박한 강의 자료로 처음 시작했던 그 강연은 이제 전 세계 수많은 이들에게 꿈에 대한 깊은 영감을 주고 있다. 이는 해결 가능하다고 믿으며 실제로 행동했을 경우에만 얻을 수 있는 결과였다. 저자는 이 공식을 자신의 삶뿐만 아니라 수많은 업적을 이룬 이들의 삶에서 공통적으로 발견해 공식화한다. 바로 Everything=Figure out. 그것은 바로 모든 일(Everything)은 해결 가능(Figure out)하다는 법칙이다.

해결 가능하다고 믿으면 그 문제(Everything)는 실제로 해결 가능한 문제(Figure out)가 된다. 그런 강하고 반복적인 신념은 우리의 신체 호르몬과 뇌 조직을 교묘하게 뒤바꿔 놓는다. 그리고 삶에 대한 태도와 우리의 인식을 바꿔놓는다. 그러한 작은 변화의 결과들이 모여 현실과 큰 꿈 사이의 커다란 틈을 조금씩 메꾸기 시작한다. 즉, “작게 시작한다고 해서 작게 생각할 일이 아니라는 얘기다”.

이처럼 우리의 삶을 해결 가능성의 세계로 이끌어주는 이 신념을 저자는 『믿음의 마법』이라고 정의했고, 이 책에 그 신념을 만들고 우리 삶에 이로운 에너지로 변환할 수 있는 마법적인 스토리들과 구체적인 실천법들을 담았다. 따라서 이 책의 독자들은 다음 장으로 나아갈수록 ‘믿음’이 어떤 방식으로 우리의 삶을 어떻게 변화하게 만드는지를 목격하게 되고, 무엇보다도 변화의 기회와 ‘자기 자신에 대한 믿음’이라는 큰 선물을 받게 될 것이다.

당신은 방금 시한부 선고를 받았다.
회복하기 위해서는 단 한 가지 방법밖에 없다.
이런 상황이라면 당신은 무엇을 선택하겠는가?

어느 날 의사가 당신에게 전화를 걸어 희귀병에 걸렸다고 말한다. 완전한 회복을 위해서는 하루 2시간 동안 아무런 방해도 받지 않는 상태에서 A를 해야 한다고 말한다. 만약 그렇게 하지 않는다면 당신은 어느 날 갑자기 목숨을 잃을 수도 있다. 이런 상황이라면 당신은 무엇을 선택하겠는가?

목숨이 걸린 일이라면 어떻게든 2시간을 낼 방법을 필사적으로 찾아내게 되어 있다. 그만큼 자연법칙의 원리를 거스르는 일이 아닌 이상, 세상에 해결할 수 없는 일은 없다는 말이다. 그런데도 우리는 매번 ‘지금 이 일을 하기에 나에겐 돈이/시간이/지식이 부족해’라는 말로 합리화할 핑계들을 찾는다. 이에 대해 저자는 먼 훗날 자신의 죽음을 상상하며 후회되는 것 목록 20가지를 작성해 보라고 말한다. 그다음에 현실로 돌아와 다시 그 문제를 마주하라고 말한다. “삶의 유한성은 가장 극한의 동기부여다”라는 저자의 말처럼 우리는 누구나 시한부 인생을 살아간다. 꿈꾸지 않는 삶은 죽은 삶이라고 얘기했던 어느 대중가요의 가사처럼, 우리는 더욱 생생하게 살아가기 위해 이 해결 가능성의 철학을 선택할 필요가 있다.

더 나아가 이 책에서는 단순히 강한 신념을 가지는 것에서 더 나아가 실제로 부족한 시간을 확보하고, 우리가 충분히 해결해야 할 문제에 몰입하지 못하게끔 하는 여러 방해거리과 위험요소들을 제거하는 방법에 대해서도 알려준다. 따라서 이 책은 일상의 여러 문제(꿈 포함)를 해결하는 데 필요한 마인드와 함께 구체적인 실천법까지 모두 담아 누구라도 쉽게 실천해볼 수 있다.

“두려움(FEAR)은
모든 것에 맞서 싸워라(Face Everything and Rise)의 줄임말이다!”
거부당하는 것을 거부하고
나의 꿈을 현실로 만드는 법

단일 앨범으로 7000만장의 판매고를 올리며 미국 팝 역사에 전무후무한 기록을 남긴 제니퍼 로페즈, 오스카상을 수상한 배우 조디 포스터, 온갖 차별에 대항해 미국 역사를 바꿨던 인권 운동가 마야 안젤루, 이들의 공통점은 무엇일까? 이들은 많은 것들을 이루고도 새로운 도전을 할 때마다 두려움을 느꼈던 사람들이다. 하지만 두려움을 새로운 기회와 해결 가능성의 세계에서 보내는 긍정 신호로 받아들이고 꿈의 에너지로 변환한 사람들이다.

노벨상을 수상한 아프리카의 여성인권운동가이자 평화 시위만으로 전쟁을 종전시키고, 아프리카 최초로 여성 대통령이 당선되는데 큰 역할을 한 리마 보위는 전쟁 상황에서 여성들이 느꼈던 두려움에 대해 이렇게 회상했다. “머리에 두건을 쓰고 포대같이 큰 청바지를 입은 남자애들이 여러 집을 거치며 재미를 보고 막 나와서는 총을 떠받쳐들고 우리를 위아래로 훑어보며 추파를 던졌다.” 만약, 그런 그가 자신 앞에 겨누어진 총칼이 두렵다는 이유로 아무것도 하지 않았으면 어떻게 되었을까? 하지만 그는 두려움을 투쟁의 원동력으로 삼았고, 누구도 이들이 해내리라 생각하지 못했던 일을 해내며 전쟁을 평화롭게 ‘종전’시켰다.

이 책의 저자인 마리 폴레오 또한 막 인생 컨설턴트라는 분야에 막 뛰어들었던 새내기 시절, 무대에 오르기 전 속에 있는 모든 것을 게워내고 도망가고 싶은 기분을 느꼈다. 하지만 지금은 오프라 윈프리가 진행하는 쇼에 초청되어 강연을 하고, 많은 이들에게 자신의 이야기로 깊은 영감을 주는 사람이 됐다. 만약, 그때 그녀가 두렵다는 이유로 그 무대에 오르는 것을 포기했다면 어떻게 되었을까? 그 이후 꿈을 이루는데 자산이 된 경험과 노하우, 그리고 사람들을 만나지 못했을 것이다.

이에 대해 미국의 록 가수인 브루스 스프링스틴을 이렇게 말한다. 무대에 서기 전 손발이 저릿저릿하고, 토할 것 같이 속이 메슥거리고, 심장박동이 빨라져 숨이 차기 시작하면 ‘드디어 무대에 오를 준비가 됐다!’라고 생각한다고. 맞지 않은 직장을 그만두고, 새로운 분야에 도전하거나, 사업체 확장하기, 등 익숙하지 않은 상황은 우리는 두렵고 불편하게 한다. 그때마다 내면의 부정적인 자아가 안 되는 이유들을 수백 가지도 더 말해준다. 하지만 그때마다 거부당하는 것을 거부함으로써 더 나아가야 한다고 말한다. 그를 통해 두려움에 대한 부정적인 감정에서 벗어나, 그것을 우리의 꿈을 이루는 원동력으로 변환할 수 있다.

‘기억하라. 세상은 오로지 당신만이 가진 그 특별한 재능을 필요로 한다.’_본문 중에서

종이책 회원 리뷰 (63건)

믿음의 마법
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | y****a | 2021.03.29

믿음의 마법

/저자 마리 폴레오/출판 한국경제신문/발매 2020.02.26.

 

 

해결 불가능한 문제는 없다. 인생이라는 게 그렇게 복잡하지는 않단다. 소매를 걷어붙이고 적극적으로 뛰어들면 마음먹은 일은 뭐든 다 해낼 수 있다. 세상에 큰 변화가 일어나려면 먼저 우리 스스로가 변하려는 용기를 내야 한다. 우리 스스로가 변하려면 먼저 우리에게 해낼 수 있는 능력이 있다고 믿어야 한다. 큰 꿈들은 모두 이렇게 이뤄진다. 작게 시작한다고 해서 작게 생각할 일이 아니다는 얘기다. 방관하는 태도로 푸념과 불만을 늘어놓아 봐야 아무것도 나아지지 않는다. 뭐든 나아가게 하려면 생각을 실행에 옮겨야 한다.

 

 

'해결 불가능한 문제는 없다'는 신념은 듣기엔 간단명료해도 이를 실행하기 위한 여정은 수월치 않다. 우선 겸손함과 용기가 필요하다. 자기 배려, 실험 의지, 유머 감각도 있어야 한다. 끈기를, 그것도 엄청난 끈기를 발휘해야 한다.

 

우리의 생각을 붙잡아 성장형 사고방식의 질문으로 전환해야 한다. '여기에서 내가 뭘 배울 수 있을까?'라는 질문을 던져봐야 한다. 정말로 알고 싶다는 마음으로 묻고 또 물어라. '여기에서 내가 뭘 배울 수 있을까? 여기에서 내가 뭘 배울 수 있을까?' 끈기와 노력으로 정복해 알아내야 한다. '여기에서 내가 뭘 배울 수 있을까?'를 자문하며 새로운 성장의 기회를 발견하도록 뇌를 훈련시키는 거다. 성과를 얻으려면 일단 행동에 나서서 '문제 해결을 위한 액션 플랜'을 최대한 노력해 완수해야 한다. 이 단계에서는 정말로 전력을 쏟아 철저히 노력해야 한다. 행동 없는 통찰은 무의미하기 때문이다. '행동으로 옮기기'는 변화에 이르는 유일한 길이다. 반복은 신경가소성(뇌가 외부 환경의 양상이나 질에 따라 스스로의 구조와 기능을 변화시키는 특성-옮긴이)의 핵심 원리로, 뇌를 재연결해 좋은 아이디어를 영구적이고 새로운 생존 및 행동 방식으로 전환해 준다.

 

 

성장형 사고방식을 지닌 창의적인 사람이 되어야 한다. 8년 동안 아주, 아주아주 더디게 coaching 사업의 도약을 가능케 해준 유일한 동력은 내면 깊숙한 곳의, 바로 나보다 더 현명한 내 분신이었다. 그 분신이 내가 어떻게든 해결해낼 수 있으리라고 믿어준 덕분이었다. 할 수 있다. 아니 잘 하고 있다. 과정을 즐기면서 살아가는 것이 인생의 참맛이다. 정신 차림으로 소비 파업을 선언하고자 한다.

 

우리 뇌는 적응력이 매우 뛰어나다. 근육과 마찬가지로 뇌 역시 변하며 쓰면 쓸수록 강해진다. 과학계에서는 대체로 이런 특성을 '가소성'이라고 부른다. 여러 신경 과학 연구에 따르면 우리는 새로운 신경망을 늘려 새로운 방식으로 생각하도록 뇌를 훈련시킬 수 있다. 뭐든 가장 반복적으로, 가장 강한 감정으로 생각하면 그 생각은 강화된다. 물리적으로 그런 신경망을 더욱 강화하는 서다. 말 그대로 우리 뇌와 신경계가 '믿게' 할 수 있다. 어떤 생각이든 쓰거나 강화하지 않으면 차차 약해지다가 나중엔 사라진다. 물론 신경 경로를 영구적으로 변화시키려면 집중, 반복, 노력이 필요하다. 당신에게 필요한 건 하나의 핵심적인 초신념, 즉 의식이라는 성의 상상 가능한 모든 문을 열어줄 마스트키다. 스위치를 누르자마자 바로 무한한 잠재력의 들판이 펼쳐지는 것과 같다. 지금 당장 당신의 그 멋진 뇌를 재연결해보자. 다음의 말을 믿고 큰 소리로 말해봐라. 좀 우습게 느껴지도록 그럴수록 더 해야 한다. 해결 불가능한 문제는 없다.

 

그럼 얼마 지나지 않아 차츰 팽창된 창의력, 자신감, 권한 의식을 품고 살아가게 될 거다. 자신도 모르는 사이에 '해결 불가능한 문제는 없다'가 가장 소중한 신념일 뿐 아니라 현실의 토대로 자리 잡혀 있을 거다.

 

 

 

 

믿음의 마법(마리 폴레오 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

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포토리뷰 믿음의 마법_ 마리 폴레오
내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | 퀸**림 | 2020.08.25

믿기대를 너무 많이 해서 그런지 살짝 실망하긴 했지만, 그래도 참 열심히 자신의 삶을 살아온 사람으로서 멋진 여성이라 생각된다.

또 관심이 더 갔던 것은 이 분도 코칭을 배우신 분이셔서 그리고 관심이 많으신 분이셔서 더 관심이 갔던 것 같다. 아마 여러 직업을 갖는 것도 여러 분야에 관심이 많은 것도 나와 많은 면에서 비슷한 것 같다.

우리 같은 성격의 사람들은 다 비슷한가?

욕심 많고, 하고 싶은 일 많고, 일을 시작하면 몰입해서 하고,

세상의 삶을 자신이 믿는 믿음대로 살려고 하는...

그리고 나는 제목이 참 좋았다.

믿음은 정말 마법 같은 것이다. 내가 생각한 대로 내가 믿는 대로 될 수 있다는 것을 증명해 낸 분이라 그 점이 참 좋았다.

나중에 우리 딸도 이렇게 당차가 살아나갔으면 좋겠다. 아마 나를 많이 닮았다면 많은 일을 저지르면서 살 것 같다. 우리 엄마는 그런 나를 참 많이 말렸는데, 나는 그런 딸이라면 충분하게 응원해 줄 것이다. 어떤 선택을 하던 네가 선택한 길이라면 집중해서 한 번 가보라고...

진짜 그런 엄마가 되었으면 좋겠다.

< 다시 읽고 싶은 글귀>

신념은 행동을 유발하고 이런 행동들이 쌓이고 쌓여 전체 삶을 이룬다. 이것도 알아둬야 한다. 모든 신념에는 결과가 뒤따른다. 신년ㅁ은 상처를 치유해 주기도 하고, 상처를 입히기도 한다. 당신의 꿈을 응원해 주기도 하고 좌절시키기도 한다. 당신을 구속하기도 하고 해방하기도 한다. 중요한 건 무엇이 진실이냐가 아니라 무엇을 믿느냐다. 뭘 믿든 그 신념에 따라 반응하게 돼 있기 때문이다. 상투적으로 인용돼 식상하게 들릴지 몰라도 헨리 포드의 명언이 정말 맞긴 맞다. "할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없다.

우주에서 가장 힘센 말은 스스로에게 하는 말이기 때문이다. 충분한 에너지를 실어 충분히 반복하면 이런 신념이 아주 단단히 심어져 더 깊은 곳에 내재된 의식을 깨워줄 거다. 아침에 눈을 뜨면 '해결 불가능한 문제는 없다'를 되뇌고 샤워 중에도 읊고 일기장에도 적어봐라. 운동하면서도 또 되뇌어봐라. (몸을 많이 쓰고 감정을 더 쏟을수록 이 신념은 더 깊숙이 뿌리내린다.) 밤에 몸을 뒤척이며 돌아누울 때마다 이 말을 되뇌라. 더 많이 생각하고 말하고 글로 쓰고 몸으로 느낄수록 의식의 신경 경로는 더욱 강화된다.

내 삶의 경우 내 입에서 '할 수 없다'라는 말이 나올 때면 대체로 '안 할 거야'가 진짜 본심이다. 하고 싶지 않은 거다. 특정 성과를 얻기 위해 희생하거나 노력하고 싶은 마음이 없는 거다. 그다지 간절하지 않거나 다른 급한 일들보다 우선시하고 싶지 않은 거다. 뭔가를 원하지 않는다고 말한다고 해서 당신이 나쁘거나 게으른 사람이 되는 건 아니다. 그냥 솔직해지는 거다.

당신이 생각하고 말하고 각인시키는 말은 현실이 된다. 핑계를 대거나 '할 수 없다'라는 말을 하고 있는 자신을 발견하면 언제든 멈춰야 한다. 그런 생각에 반발해라. 정말로 할 수 없는 거야? 할 수 없다기보다 안 하려고 하는 건 아니고? 아니면 하고 싶지 않든가?

스티븐 프레스필드가 그의 획기적인 저서 <최고의 나를 꺼내라!>에 쓴 다음 글을 읽어보자.

일이나 소명이 겁날수록 그것을 해야 한다는 확신을 가질 만하다. (중략) 그러니 특정 모험에 대해 두려움을 많이 느낄수록 그 모험이 우리와 우리 영혼의 성장에 중요한 의미가 있다는 확신을 가져라.

실패는 하나의 사건일 뿐이에요. 특징이 아니에요. 사람으 실패할 수 없어요. 이 말의 의미를 음미하며 다시 읽어보자. 실패는 하나의 사건일 뿐이다. 특징이 아니다. 사람은 실패할 수 없다. 솔직히 우리는 누구나 개떡 같은 판단을 내린다. 하지만 다신의 실패는 사건이지 항구적이 ㄴ성격적 특징이 아니다. 실패가 곧 당신인 건 아니다. 당신은 실패가 아니며 실패가 될 수도 없다.

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음의 마법_ 마리 폴레오

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믿음의 마법이 당신의 인생을 바꿀것이다
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | YES마니아 : 플래티넘 스타블로거 : 수퍼스타 수*니 | 2020.08.17

베스트셀러 작가이자 전 세계에 수많은 구독자들을 보유한 마리TV의 마리 폴레오의 신작이다 미국에서 최고의 라이프 코치이자 다중열정형 꿈 컨설턴트라는 독자적인 스타일을 구축하고 있는 저자는 단지 믿음만으로도 인생의 많은 일들이 해결된다고 말한다 저자는 믿음과 행동이라는 단순하지만 강력한 두 가지 무기를 가지고 인생에 산적한 많은 문제들을 해결해왔고 그 방법을 접한 많은 독자들이 그대로 실천해 인생이 달라졌다며 찬사를 보내고 있다

 

이러한 믿음이 불러오는 변화의 마법에 대해서 저자는 이렇게 설명한다 꿈을 포함한 우리가 마주하는 인생의 문제들은 문제 해결의 방식이 아니라 해결 가능성에 대한 믿음으로 인해 꼬이기도하고 풀리기도 한다는 것이다 즉 어떤 문제에 대해 중요한 일 혹은 해결 가능한 일이라고 인식하는 순간 이미 결과에 작은 변화가 생긴다는 주장이다 또한 그렇게 각성된 의식은 지속해서 나에게 해결할 수 있어 해결할 수 있어 해결할 수 있어 라고 속삭이며 평균치의 한계를 깨도록 이끌어준다

 

망자에게 조언을 얻는 법부터 자랑스러운 파일 만들기 두려움과 직감을 구분하는 법 등 단지 하면 된다 식 주장이 아니라 객관적이고 과학적인 데이터와 함게 그런 믿음을 변화의 원동력으로 만들 수 구체적인 실행 방식을 알려준다 즉 삶의 원동력이 필요한 사람 새로운 변화와 자극을 원하는 사람 이루고자 하는 꿈이 있는 사람들을 위한 최고의 지침서다

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eBook 회원 리뷰 (1건)

구매 믿음의 마법
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | YES마니아 : 로얄 스타블로거 : 수퍼스타 연**과 | 2020.08.30

미국에서 유명한 라이프 코치이며 컨설턴트로 유명한 저자의 책이라고 합니다. 오프라 윈프리가 인정한 책이라는 소개 보고 읽게 되었는데, 단지 믿음 만으로도 인생의 많은 일들이 해결된다는 내용을 설명한 책입니다. 믿음과 행동이라는 두 가지를 통해서 인생의 많은 문제를 해결해왔던 사례를 소개하고, 믿음의 마법이 가져온 변화의 마법의 이유를 소개합니다. 인생의 문제는 문제 해결방식이 아니라 해결 가능성에 대한 믿음에 따라 달라지며, 어떤 문제를 해결할 수 있다는 인식으로 결과에 작은 변화가 시작되면서 지속해서 해결가능한 문제가 될 수 있다는 내용을 설명합니다. 자신을 믿는다는 것의 중요성을 강조한 책은 많지만, 실제로 변화할 수 있다는 저자의 견해가 조금 더 희망적으로 들려서 좋았습니다.

 

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