분야
분야 전체
크레마클럽 허브

미러

나를 위로하고 사랑하게 만드는 마법의 시간

루이스 L. 헤이 저/김태훈 | 센시오 | 2019년 12월 24일 리뷰 총점 9.3 (77건)정보 더 보기/감추기
  •  종이책 리뷰 (54건)
  •  eBook 리뷰 (0건)
  •  종이책 한줄평 (18건)
  •  eBook 한줄평 (5건)
분야
에세이 시 > 에세이
파일정보
EPUB(DRM) 28.23MB
지원기기
크레마 PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원) 아이폰 아이패드 안드로이드폰 안드로이드패드 전자책단말기(일부 기기 사용 불가) PC(Mac)

책 소개

“거울 속 나에게 말을 거는 순간 삶은 바뀌기 시작한다.”

전 세계 5천만 독자들의 삶을 바꾼 루이스 헤이 신작이 출간됐다. 미국의 대표적인 심리치료 전문가인 저자는 『미러』에서 거울 속 나에게 말을 거는 것만으로 자신을 위로하고 사랑하게 된다고 말한다. 거울 속 나에게 긍정적 암시를 반복하여 나를 위로하고 사랑하게 만드는 미러 워크mirror work는 저자 자신이 30년 이상 실천해왔고, 수많은 독자가 자신의 인생이 바뀌었다며 찬사를 보내고 있다.

거울이 주는 효과에 대해 저자는 암시로 설명한다. 저자는 우리가 하는 모든 말과 생각은 하나의 암시라고 주장한다. 긍정적인 암시는 자신감과 자존감을 북돋고 마음의 평화와 내면의 기쁨을 주어 상처를 치유한다. 그중에서 가장 강력한 암시는 거울 속 내 눈을 보면서 말하는 것이다. 거울을 통해 자신에게 긍정적 메시지를 반복함으로써 내면의 비판자를 잠재우고 자신을 위로하고 사랑하는 방법을 깨닫게 된다.

책에는 거울 속 자신에게 건네는 긍정적 암시의 구체적인 방법 외에도, 어긋난 관계를 회복하는 법, 과거의 상처를 떠나보내는 방법, 분노를 푸는 방법, 두려움을 극복하는 법 등을 자세히 소개한다. 이 책은 당신이 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물이 될 것이다. 그리고 자존감을 키워야 하는 아이들이나, 자기부정이 가득한 청소년에게도 자신을 사랑하는 방법을 깨닫게 해주는 지침서가 될 것이다.
  •  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

목차

프롤로그 거울 속 내 눈을 보고 말하는 순간 기적은 시작된다

제1장 나를 사랑하라, 바로 지금

나를 사랑한다고 말하라
거울과 친구 되기
긍정적 암시의 힘
과거를 떠나보내는 법
처음부터 끝까지 사랑이다
평가와 비판을 멈추는 순간
거울 속 당신의 눈을 바라보라

제2장 나를 사랑하는 방법

어린 나를 만나라
만났으면 쓰다듬어주기
고통과 질병을 다스리려면
분노를 거침없이 표현하는 방법
밀려오는 두려움을 극복하는 법
오늘은 정말 좋은 날이라고 믿기
과해도 좋다, 나를 칭찬하자

제3장 내 삶이 드디어 변하기 시작했다

용서는 상대방이 아닌 나를 위한 것
나 자신과 관계를 잘 맺는 법
스트레스 없이 살 수 있다
행운은 너무나 당연한 거지
감사하는 태도가 가져오는 힘
아이들에게도 미러 워크
우리가 살아가는 하루하루가 기적이 될 수 있다

에필로그 거울은 우리가 생각하는 것보다 힘이 세다

상세 이미지

상세 이미지

저자 소개 (2명)

저 : 루이스 L. 헤이 (Louise L. Hay)
심리적, 영적 문제를 다루는 미국의 대표적인 형이상학 강사이자 베스트셀러 작가. 출판회사 헤이하우스 설립자이자 발행인. 심리 치료 전문가로서 30년 이상 수천 명의 상담 고객에게 인간이 지닌 창조성과 잠재력을 일깨워 사용하는 방법을 알려 줌으로써 개인적인 성장과 자기 치유를 도왔다. 미국의 ‘오프라 윈프리 쇼’와 ‘필 도나휴 쇼’는 물론 세계의 많은 TV와 라디오 프로그램에 출연했다. ‘뉴욕 타임즈’ 베스트셀러인 『You Can Heal Your Life(번역서명 : 치유-있는 그대로의 나를 사랑하라)』는 35개국 이상에서 30개 이상의 언어로 번역되어 5천만 부 이상 판매되었고... 심리적, 영적 문제를 다루는 미국의 대표적인 형이상학 강사이자 베스트셀러 작가. 출판회사 헤이하우스 설립자이자 발행인. 심리 치료 전문가로서 30년 이상 수천 명의 상담 고객에게 인간이 지닌 창조성과 잠재력을 일깨워 사용하는 방법을 알려 줌으로써 개인적인 성장과 자기 치유를 도왔다. 미국의 ‘오프라 윈프리 쇼’와 ‘필 도나휴 쇼’는 물론 세계의 많은 TV와 라디오 프로그램에 출연했다. ‘뉴욕 타임즈’ 베스트셀러인 『You Can Heal Your Life(번역서명 : 치유-있는 그대로의 나를 사랑하라)』는 35개국 이상에서 30개 이상의 언어로 번역되어 5천만 부 이상 판매되었고 영화로도 제작되었다.

저자는 『미러』에서 하루 5분 동안 거울을 보고 말하는 것만으로 자신을 사랑하게 되고 그 사랑으로 인해 당신의 삶이 바뀐다고 말한다. 이것이 거울이 가진 힘_미러 워크mirror work_이다. 저자 자신이 미러 워크를 30년 이상 실천해왔고, 수많은 독자가 미러 워크를 경험하고 자신의 삶이 바뀌었다는 찬사를 보냈다. 미러 워크는 ‘오프라 윈프리 쇼’와 ‘필 도너휴 쇼’는 물론 전 세계의 많은 TV와 라디오 프로그램에 소개됐다. 『나를 치유하는 생각』 『삶에 기적이 필요할 때』 『나는 할 수 있어』 등 수많은 베스트셀러를 출간했다.

루이스 헤이 ‘헤이하우스 출판사’는 책, 오디오, 비디오를 출간하여 지구의 의식을 치유하는 역할을 담당하고 있다. 헤이 하우스 출신의 영적 교사들이 지구의 영혼 치유에 도움을 많이 주고 있다. 루이스 헤이는 1926년에 10월 8일에 태어나 2017년 8월 30일에 긍정 확언한 대로 세상에서 가장 평화롭게 잠에 든 상태에서 이 세상을 떠났다.
역 : 김태훈
중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 하니브릿지에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《어떻게 원하는 것을 얻는가》 《그 개는 무엇을 보았나》 《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》 《달러제국의 몰락》 《야성적 충동》 《욕망의 경제학》 《프리덤 라이터스 다이어 리》 외에 다수가 있다. 중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 하니브릿지에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《어떻게 원하는 것을 얻는가》 《그 개는 무엇을 보았나》 《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》 《달러제국의 몰락》 《야성적 충동》 《욕망의 경제학》 《프리덤 라이터스 다이어
리》 외에 다수가 있다.

출판사 리뷰

독자평

이 책은 가장 힘든 시기에 내 삶을 바꿔주었다. 자신의 몸과 마음을 치유하고 삶을 바꾸고 싶다면 반드시 읽어야 할 책이다. - Angie b

훌륭하다! 삶을 바꾸는 책이다. 미러 워크 덕분에 나 자신과 사랑에 빠졌다. 고마워요, 루이스. - gozigirl

이 책은 나 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물이다. - Maja

이 책은 당신의 삶을 바꿀 것이다! 나는 이전에 서평을 쓴 적이 별로 없다. 이 책은 몇 백 번이라도 서평을 쓸 가치가 있을 만큼 훌륭하다. 과거의 많은 상처를 잊고 나 자신을 사랑하게 만드는 데 지대한 도움을 주었다고 자신 있게 말할 수 있다. 고맙고 사랑해요, 루이스. _Tony James

와, 세상에! 정말 엄청난 책이다. 고압세척기로 영혼을 씻어주는 것 같다. 미러 워크는 강력하고, 빠르고, 쉽고, 감동적이다. 앞으로 미러 워크가 어떻게 마술처럼 내 삶을 바꾸고 개선할지 기대된다. 고마워요, 루이스. - CBC

회원 리뷰 (54건)

한줄평 (23건)

0/50
맨위로