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영어 필사 100일의 기적

하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화

퍼포먼스 코치 리아 | 넥서스 | 2021년 11월 10일 한줄평 총점 7.4 (31건)정보 더 보기/감추기
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국어 외국어 > 영어
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책 소개

'특정 기기에서 영어가 보이지 않는다'는 오류 사항(9/7)은 9/13 수정하였습니다. 구매 시 참고 부탁드립니다.


하루 10분 영어 루틴
100일 후면 당신의 삶이 변한다.


1. 영어 힐링 메시지를 매일 1장씩 필사한다.
2. 무료로 제공된 원어민 mp3를 출?퇴근 길에 수시로 듣는다.



당신은 당신 이야기의 영웅입니다.

당신은 당신 이야기의 영웅입니다.
이 이야기에 악당은 없습니다.
다만 이야기의 영웅은 스스로의 거짓말에 종종 묶여 있곤 합니다.

두려움이 더 이상 두렵지 않을 때,
상처가 더 이상 상처가 되지 않을 때,
어떤 감정도 더 이상 날 묶을 수 없을 때,
영어로는 “unbounded”, 비로소 자유를 누릴 수 있습니다.

아무리 해도 언제나 부족한 쳇바퀴에서 벗어나
당신에게 진정으로 가치 있는 것에 집중하고
만족스러운 삶을 만들어 갈 수 있습니다.

하루 10분, 차근차근 따라가다 보면
당신이 정말 원하는 그것을 찾아낼 수 있을 것입니다.

-퍼포먼스 코치 리아 Leah Jean Kim -

목차

PART 1 Courage
DAY 001 You are brave.
DAY 002 Let’s reframe fear.
DAY 003 Do what scares you.
DAY 004 You are a precious human.
DAY 005 Don’t blame the good guys.
DAY 006 Say this as today’s affirmations.
DAY 007 Find your passion.
DAY 008 Be committed.
DAY 009 Expect to make mistakes.
DAY 010 Get inspired.
DAY 011 How to not get criticized.
DAY 012 You are worthy.
PART 2 Love
DAY 013 Stop bullying yourself.
DAY 014 Write a letter to your past self.
DAY 015 Send love to your body.
DAY 016 Love yourself unconditionally.
DAY 017 Take every day as an opportunity.
DAY 018 It takes practice.
DAY 019 Drop expectations.
DAY 020 You are loved.
DAY 021 Don’t play the blame game.
PART 3 Happiness
DAY 022 Give yourself what you deserve.
DAY 023 Change the way you talk.
DAY 024 Choose your stories.
DAY 025 Being positive is powerful.
DAY 026 Don’t let it ruin your joy.
DAY 027 Nourish yourself.
DAY 028 Take full ownership.
DAY 029 Set up for success.
DAY 030 Have fun in the way.
DAY 031 Don’t make it a problem.
PART 4 Intention
DAY 032 Set an intention.
DAY 033 If today was my last day…
DAY 034 We have limited time.
DAY 035 Choose who you want to be.
DAY 036 Life isn’t a fairy tale.
DAY 037 Don’t be confused.
DAY 038 Be selfish.
DAY 039 Slow down.
PART 5 Youness
DAY 040 You are the sum of everything beautiful.
DAY 041 Be unapologetically you.
DAY 042 Refuse to fit in.
DAY 043 Own your beauty.
DAY 044 Shine brighter.
DAY 045 Be fair.
DAY 046 Love your flaws.
DAY 047 Practice self-image.
DAY 048 Focus on your strengths.
DAY 049 Be honest with yourself.
DAY 050 Live as a beautifully imperfect human.
PART 6 Goals
DAY 051 Continue to create awesome results.
DAY 052 It’s not about willpower.
DAY 053 Perfection is boring.
DAY 054 Celebrate your wins.
DAY 055 Achieve your dreams even in the wrong place.
DAY 056 Do it every day.
DAY 057 You don’t have time.
DAY 058 Throw away your to do list.
DAY 059 Don’t wish for luck.
DAY 060 Try on a different perspective.
PART 7 Patience
DAY 061 Cultivate patience.
DAY 062 Try at least 1,000 times.
DAY 063 You have time.
DAY 064 Don’t chase.
DAY 065 Be friends with unpopular feelings.
DAY 066 Imagine a future moment.
DAY 067 It’s okay to have bad days.
DAY 068 It’s difficult.
DAY 069 Try thoughts that winners have.
PART 8 Freedom
DAY 070 Your life is perfect the way it is.
DAY 071 Do a reality check.
DAY 072 Re-decide everything in your life.
DAY 073 It’s okay to be a hot mess.
DAY 074 You have your own timing.
DAY 075 You are more than what happened in your life.
DAY 076 Be unshackled.
DAY 077 Let go of “good intentions”.
DAY 078 You deserve to be healed.
DAY 079 Everything about you is perfect.
DAY 080 Every relationship is perfect.
PART 9 Growth
DAY 081 When things get overwhelming
DAY 082 Make the right decision.
DAY 083 Give yourself this gift.
DAY 084 Don’t escape.
DAY 085 It takes the same energy.
DAY 086 Change your questions.
DAY 087 Be selective.
DAY 088 Loneliness is part of life.
DAY 089 Meet wonderful people.
DAY 090 Don’t take criticism.
PART 10 Power
DAY 091 You have the power to heal yourself.
DAY 092 Everything happens for a reason.
DAY 093 All you need to change is yourself.
DAY 094 Think about what you can give.
DAY 095 Motivation can be useless.
DAY 096 Do the work.
DAY 097 Influence people.
DAY 098 Life is about perspective.
DAY 099 Confidence is the ability to be humble.
DAY 100 You always have power.

상세 이미지

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저자 소개 (1명)

저 : 퍼포먼스 코치 리아 (Leah Jean Kim)
한국과 미국에서 라이프 코치와 퍼포먼스 코치로 활동하고 있습니다. 직장인 및 CEO들에게 코칭 세션을 진행하며 ‘성공’이나 ‘돈’에 상관없이 사람은 모두 ‘두려움’과 ‘용기’ 사이에서 방황한 다는 것을 깨달았기에 이 책을 통해 독자들에게 자신이 얼마나 가치 있고 멋진 사람인지 전하고자 합니다. 우리 마음속 깊이 간직하고 있는 ‘용기’, ‘나다움’, ‘가슴 뛰는 목표’ 등을 필사를 통해 마음껏 꺼내 보세요. 인스타: @leahjeankim 유튜브: 언바운디드 unbounded81 한국과 미국에서 라이프 코치와 퍼포먼스 코치로 활동하고 있습니다. 직장인 및 CEO들에게 코칭 세션을 진행하며 ‘성공’이나 ‘돈’에 상관없이 사람은 모두 ‘두려움’과 ‘용기’ 사이에서 방황한 다는 것을 깨달았기에 이 책을 통해 독자들에게 자신이 얼마나 가치 있고 멋진 사람인지 전하고자 합니다. 우리 마음속 깊이 간직하고 있는 ‘용기’, ‘나다움’, ‘가슴 뛰는 목표’ 등을 필사를 통해 마음껏 꺼내 보세요.

인스타: @leahjeankim
유튜브: 언바운디드 unbounded81

출판사 리뷰

종이책 회원 리뷰 (21건)

구매 짧고 굵게, 부담없이 배울 수 있는 영어
내용 평점3점   편집/디자인 평점3점 | YES마니아 : 로얄 스타블로거 : 골드스타 바*바 | 2022.11.01

영어 콤플랙스가 심해서. 필사를 시작해봤는데 시간도 오래 걸리지 않고 하루 30분만 투자하면 됩니다. 한번 쓰는데 거의 5~10분 정도 걸리는데 전 적어도 3번씩 작성하는 편이에요! 사실 매일은 못해도, 주에 세 번씩은 작성하려고 하는데 글을 전부 적고 나면 뿌듯뿌듯ㅎㅎ!
혼자 공부하기에 부담스럽지도 않고, 유용한 구절이 많아서 암기는 물론, 일상 생활에서도 쓸 수 있더라구요! 약간 자신감 회복도 됩니다ㅎㅎ!! 특히 좋은 내용이라고 생각하는 글은 다섯번씩 적는 거 같아요~ 짧은 글귀라도, 도움이 되니까 다른 분들도 한 번 도전해보세요! 부록으로 들어있는 mp3는 폰으로 켜놓고 들으면서쓸 수 있으니 분명 도움이 될 거 같아요! 

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구매 영어 필사 100일의 기적
내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | YES마니아 : 로얄 r***h | 2022.10.22

이 리뷰는 넥서스사의 퍼포먼스 코치 리아 작가님의 [영어 필사 100일의 기적]을 구매한 리뷰입니다. 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화라는 소제목에 이끌려 구매하게되었습니다. 실제로 꾸준히 하다보면 실력이 늘어나리라 생각됩니다. 필사하는 내용도 좋아서 힐링됩니다. 매일매일 꾸준히 해야하는데 아직은 습관이 안들어서인지 어릴적 구*처럼 몰아서 하고있네요.. 다시 매일매일 꾸준히 해야겠습니다. 

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100일 뒤 기적이 일어날 것만 같은 영어 필사책
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | r*****a | 2022.10.11

힐링이 되는 메시지를 한 줄 한 줄 따라 쓰다 보니 자존감도 덩달아 올라가는 것 같습니다.

며칠 동안은 꼬박 꼬박 하루에 한 장씩 필사했었는데

점차 시간이 지날 수록 삘 받을 때 몰아서 쓰는 걸 보니 저는 몰입형인가 봅니다 ㅎㅎ;;

쓰기만 하면 지루하거나 심심할 수도 있는데 원어민 음성도 같이 들을 수 있어서

들으면서 공부하니 뿌듯한 기분이 듭니다.

 

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eBook 회원 리뷰 (1건)

구매 가볍게 영어필사책으로는 나쁘지 않아요
내용 평점2점   편집/디자인 평점3점 | s*******7 | 2022.04.27
아이패드로 영어글씨 연습겸 자극받고 공부하려고 구매했어요
유명한 연설문같은 명언집인줄 알았는데 작은 주제별로 작가님이 직접 의견을 서술한 방식이에요
매일 쓸 분량도 적당하고 글도 쉬워서 부담없어요
다만 영어공부용으로는 비추천합니다
콩글리쉬스러운 표현이 많고, 전반적으로 문장구성도 단순하고, 내용도 흔하고 평이해서 글 자체로의 매력이 없어요
퀄리티가 아쉽긴하지만 책값이 비싸진 않아서 후회하진 않아요.
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