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이화여자대학교 물리학과를 졸업하고 곧바로 결혼하여 약 10년을 아이와 남편을 위해 헌신하며 살았다. 30대에 들어서서 다시 공부하고자 연세대학교 심리학과에 학사편입을 했고, 졸업 후 연세대학교 심리학과 대학원에서 산업 및 조직심리학 박사학위를 취득했다. 현재 연세대학교 심리학과 겸임교수로서 학생들에게 조직심리학을 가르치고 있다. 또한 ㈜휴래드컨설팅 수석 컨설턴트로서 SK그룹, 에쓰오일, 삼성화재 등 대기업과 중견기업들을 대상으로 진단 · 교육 · 코칭 관련 컨설팅을 하고 있다. 이화여자대학교 물리학과를 졸업하고 곧바로 결혼하여 약 10년을 아이와 남편을 위해 헌신하며 살았다. 30대에 들어서서 다시 공부하고자 연세대학교 심리학과에 학사편입을 했고, 졸업 후 연세대학교 심리학과 대학원에서 산업 및 조직심리학 박사학위를 취득했다. 현재 연세대학교 심리학과 겸임교수로서 학생들에게 조직심리학을 가르치고 있다. 또한 ㈜휴래드컨설팅 수석 컨설턴트로서 SK그룹, 에쓰오일, 삼성화재 등 대기업과 중견기업들을 대상으로 진단 · 교육 · 코칭 관련 컨설팅을 하고 있다.

출판사 리뷰

굿바이 작심삼일! 오늘부터 당신의 계획을 다시 짜고 확실히 이루라! 지금 세상은 변하고 있고, 그런 만큼 우리는 익숙한 곳에만 머무를 순 없게 되었다. 좀 더 자율적이고 적극적으로 우리의 삶을 개척하지 않으면 안 된다. 이제 우리도 저마다 자신에게 맞는 목표를 세우고 끊임없이 변화해 나아가야 한다. 이 책은 자신을 세상의 기준에 맞추기보다는 자신이 스스로 세운 기준과 목표에 맞추어서 살고자 하는 이들에게 안성맞춤이다. 설령 지금까지 그렇게 살지 못했다고 해도 괜찮다. 우리 중 누구도 과거로 돌아가서 처음부터 다시 시작할 수는 없다. 하지만 오늘 지금 여기서 다시 새롭게 시작할 수는 있다. 그리고 완전히 새로운 결말을 낼 수 있다. 더 나은 삶을 원하는가? 그것은 하늘에서 비가 내리듯 저절로 우리에게 주어지지 않는다. 우리 스스로의 힘으로 나무를 심고 가꾸듯이 만들어가야 한다. 이제 이 책을 바탕으로 당신의 계획을 다시 짜고 확실히 이루어보자. 심리학 박사가 알려주는 심리학적 실행 루틴 당신의 계획을 진짜 이루는 5단계 실행법 우리는 사람들이 부러워할 대단한 그 무엇을 이루어야만 성공했다고 생각한다. 그러면서 자신에게 한 작은 약속이나 결심 등은 너무도 쉽게 없었던 것으로 만들어버린다. 새해의 결심들은 잘 지켜지지 않고, 항상 시작은 하지만 제대로 끝마치지 못한다. 그래서 그토록 갈망하는 꿈과의 거리는 좀처럼 좁혀지지 않는다. 가슴에 손을 얹고 생각해보자. 살면서 얼마나 많은 결심을 했고, 그것들 중 이룬 건 얼마나 되는가? 작심으로만 끝난 게 압도적으로 많은가? 한마디로 ‘말만 하고 행동은 하지 않는 사람(All talk, No action)’이 당신이라면 이 책을 꼭 읽어야 한다. 이 책이 ‘시작만 있고 끝이 없는 네버엔딩 인생 패턴’에서 당신을 벗어나게 해줄 것이다. 요컨대 이 책은 심리학 박사가 알려주는 심리학적 실행 루틴을 핵심으로 담고 있다. 그동안 무수히 세운 계획이 왜 실패로 끝났는지, 어떻게 해야 계획을 확실히 이루어내는지 심리학적 원리뿐 아니라 구체적 방법까지 단계별로 제시한다. 그 큰 줄기는 ‘가능성을 믿고, 과거를 마무리하고, 미래를 디자인하고, 의미와 동기를 찾고, 실행하고 점검하라!’이다. 이제 이 책 함께 당신의 삶을 변화시킬 현실적 목표를 정하고 그것을 차근차근 이루어보자.

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